Descubra como a dieta Low FODMAP pode aliviar sintomas gastrointestinais como inchaço, dor abdominal e irregularidades intestinais. Guia completo pela Dra. Natalia Muniz.
31 de outubro de 2024
Olá! Eu sou Natália Muniz, sua nutricionista gastrointestinal e especialista em saúde da mulher
Aqui está minha história. Desde jovem, sempre tive interesse em entender como a alimentação influencia nossa saúde e bem-estar. Percebi que muitas pessoas enfrentam desafios relacionados ao intestino e à saúde feminina, muitas vezes sem o suporte adequado. Isso me motivou a aprofundar meus estudos e dedicar minha carreira a ajudar outras pessoas a alcançarem uma vida mais saudável e equilibrada.
Minha História
Com mais de 8 anos de experiência na área da nutrição funcional, minha jornada profissional foi guiada pela paixão em compreender a complexa relação entre o intestino e a saúde geral do organismo. Especializei-me em modulação intestinal e concluí pós-graduação em nutrição gastrointestinal, sempre buscando as mais recentes evidências científicas para oferecer o melhor atendimento aos meus pacientes.
Acredito que a saúde começa de dentro para fora. Ao longo dos anos, tive a oportunidade de auxiliar inúmeras pessoas a melhorarem sua qualidade de vida, abordando questões como síndrome do intestino irritável, constipação, diarreia e outras condições relacionadas ao trato gastrointestinal e à microbiota intestinal.
“Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio.”
- Hipócrates
Formação Nutricional
- Graduação em Nutrição
- Pós-Graduação em Nutrição Gastrointestinal
- Especialização em Modulação Intestinal com foco em estratégias naturais e baseadas em evidências
- Participação contínua em cursos, workshops e congressos para atualização profissional
Uma abordagem diferente para comida de verdade
Áreas de atuação
Minha abordagem nutricional vai além de dietas restritivas ou modismos alimentares.
Dra. Natália está aqui
Não tem certeza se esse é o caminho certo para você?
Conheça melhor o modelo de acompanhamento nutricional da Dra. Natália conversando com a nossa equipe.
Artigos e Receitas
Mergulhe em meu conteúdo. São publicados receitas e artigos com frequência.
8 de outubro de 2024
Os termos probióticos e prebióticos têm ganhado destaque no campo da nutrição e saúde intestinal. Embora semelhantes em nome, eles desempenham papéis diferentes e complementares no organismo. Neste artigo, vamos explorar o que são probióticos e prebióticos, qual a diferença entre eles, e como podem beneficiar a sua saúde.
8 de outubro de 2024
Os probióticos têm ganhado cada vez mais destaque quando o assunto é saúde intestinal e bem-estar geral. Mas com tantas opções disponíveis no mercado, surge a dúvida: qual é o melhor probiótico? Além disso, muitas pessoas se perguntam como tomar probióticos, qual o melhor horário e por quanto tempo podem ser consumidos. Neste artigo, vamos abordar essas questões em detalhes, lembrando sempre que os probióticos, por si só, não resolvem casos de constipação ou outros problemas intestinais, mas podem ser parte importante de um plano de saúde integral.
Central de Dúvidas
Perguntas Frequentes
Abaixo separamos as perguntas mais frequentes, caso tenha alguma dúvida não especificada abaixo, entre em contato com a nossa equipe clicando aqui
Como faço para iniciar?
Para começar sua jornada rumo a uma saúde melhor, você pode agendar uma consulta comigo de forma simples e rápida. Basta clicar no botão “Agendar Consulta” em nosso site ou entrar em contato por telefone ou e-mail. Nossa equipe está disponível para auxiliá-lo(a) no que for necessário durante o processo de agendamento.
O que acontece na primeira consulta?
Na primeira consulta, que tem duração de aproximadamente 90 minutos, realizaremos uma avaliação completa do seu estado de saúde. Conversaremos sobre seus hábitos alimentares, histórico médico, estilo de vida e objetivos pessoais. Este é um momento dedicado a entender suas necessidades individuais para que eu possa elaborar um plano nutricional personalizado e eficaz para você.
Como funciona os pacotes de acompanhamento Premium?
Os Pacotes de Acompanhamento Premium são desenhados para oferecer suporte contínuo e personalizado, garantindo que você alcance seus objetivos de saúde de forma eficaz. Disponibilizamos dois tipos de pacotes:
Plano Trimestral (3 meses):
- Acompanhamento durante 90 dias
- 3 consultas individualizadas
- 6 retornos quinzenais via Método NutriLink
- Plano Alimentar e Receituários Personalizados
- Acesso ao app WebDiet por 90 dias
- Acesso ao app MOVE Health
- Acompanhamento durante 90 dias
Plano Semestral (6 meses):
- Acompanhamento durante 180 dias
- 6 consultas individualizadas
- 12 retornos quinzenais via Método NutriLink
- Plano Alimentar e Receituários Personalizados
- Acesso ao app WebDiet por 180 dias
- Acesso ao app MOVE Health
- Acompanhamento durante 180 dias
Quanto tempo demora o tratamento?
A duração do tratamento pode variar de acordo com as necessidades individuais de cada paciente. Os pacotes de acompanhamento são estruturados em 3 ou 6 meses para promover resultados efetivos e sustentáveis. Durante esse período, trabalharemos juntos para alcançar seus objetivos de saúde, mas o tempo total pode ser ajustado conforme seu progresso e necessidades específicas.
Existe consulta online?
Sim, ofereço consultas online para tornar o atendimento acessível independentemente da sua localização. As consultas virtuais são realizadas por meio de plataformas seguras e oferecem a mesma qualidade e atenção personalizada das consultas presenciais. Essa opção é ideal para quem tem uma rotina agitada ou reside em outras cidades ou países.
O que é o Método NutriLink?
O Método NutriLink é um sistema digital exclusivo desenvolvido para oferecer suporte contínuo entre as consultas. Através de contatos quinzenais em formato de bate-papo, avalio:
- Sua rotina diária
- Adesão ao plano alimentar
- Sinais e sintomas
- Marcadores de progresso
Com base nas suas respostas, analiso e realizo ajustes necessários na conduta nutricional. Você recebe feedbacks personalizados, mantendo-se motivado(a) e alinhado(a) com seus objetivos.