Aqui está minha história. Desde jovem, sempre tive interesse em entender como a alimentação influencia nossa saúde e bem-estar. Percebi que muitas pessoas enfrentam desafios relacionados ao intestino e à saúde feminina, muitas vezes sem o suporte adequado. Isso me motivou a aprofundar meus estudos e dedicar minha carreira a ajudar outras pessoas a alcançarem uma vida mais saudável e equilibrada.
Com mais de 8 anos de experiência na área da nutrição funcional, minha jornada profissional foi guiada pela paixão em compreender a complexa relação entre o intestino e a saúde geral do organismo. Especializei-me em modulação intestinal e concluí pós-graduação em nutrição gastrointestinal, sempre buscando as mais recentes evidências científicas para oferecer o melhor atendimento aos meus pacientes.
Acredito que a saúde começa de dentro para fora. Ao longo dos anos, tive a oportunidade de auxiliar inúmeras pessoas a melhorarem sua qualidade de vida, abordando questões como síndrome do intestino irritável, constipação, diarreia e outras condições relacionadas ao trato gastrointestinal e à microbiota intestinal.
Áreas de atuação
Minha abordagem nutricional vai além de dietas restritivas ou modismos alimentares.
Conheça melhor o modelo de acompanhamento nutricional da Dra. Natália conversando com a nossa equipe.
Mergulhe em meu conteúdo. São publicados receitas e artigos com frequência.
Os termos probióticos e prebióticos têm ganhado destaque no campo da nutrição e saúde intestinal. Embora semelhantes em nome, eles desempenham papéis diferentes e complementares no organismo. Neste artigo, vamos explorar o que são probióticos e prebióticos, qual a diferença entre eles, e como podem beneficiar a sua saúde.
Os probióticos têm ganhado cada vez mais destaque quando o assunto é saúde intestinal e bem-estar geral. Mas com tantas opções disponíveis no mercado, surge a dúvida: qual é o melhor probiótico? Além disso, muitas pessoas se perguntam como tomar probióticos, qual o melhor horário e por quanto tempo podem ser consumidos. Neste artigo, vamos abordar essas questões em detalhes, lembrando sempre que os probióticos, por si só, não resolvem casos de constipação ou outros problemas intestinais, mas podem ser parte importante de um plano de saúde integral.
A constipação intestinal, também conhecida como prisão de ventre, é um problema digestivo comum que afeta pessoas de todas as idades. Caracteriza-se pela dificuldade em evacuar, fezes ressecadas ou pela diminuição da frequência das evacuações. Neste artigo, vamos explorar em detalhes o que é constipação, suas causas, sintomas, possíveis complicações e o que tomar para aliviar esse desconforto, além de dicas para prevenir o problema.
Abaixo separamos as perguntas mais frequentes, caso tenha alguma dúvida não especificada abaixo, entre em contato com a nossa equipe clicando aqui
Para começar sua jornada rumo a uma saúde melhor, você pode agendar uma consulta comigo de forma simples e rápida. Basta clicar no botão “Agendar Consulta” em nosso site ou entrar em contato por telefone ou e-mail. Nossa equipe está disponível para auxiliá-lo(a) no que for necessário durante o processo de agendamento.
Na primeira consulta, que tem duração de aproximadamente 90 minutos, realizaremos uma avaliação completa do seu estado de saúde. Conversaremos sobre seus hábitos alimentares, histórico médico, estilo de vida e objetivos pessoais. Este é um momento dedicado a entender suas necessidades individuais para que eu possa elaborar um plano nutricional personalizado e eficaz para você.
Os Pacotes de Acompanhamento Premium são desenhados para oferecer suporte contínuo e personalizado, garantindo que você alcance seus objetivos de saúde de forma eficaz. Disponibilizamos dois tipos de pacotes:
Plano Trimestral (3 meses):
Plano Semestral (6 meses):
A duração do tratamento pode variar de acordo com as necessidades individuais de cada paciente. Os pacotes de acompanhamento são estruturados em 3 ou 6 meses para promover resultados efetivos e sustentáveis. Durante esse período, trabalharemos juntos para alcançar seus objetivos de saúde, mas o tempo total pode ser ajustado conforme seu progresso e necessidades específicas.
Sim, ofereço consultas online para tornar o atendimento acessível independentemente da sua localização. As consultas virtuais são realizadas por meio de plataformas seguras e oferecem a mesma qualidade e atenção personalizada das consultas presenciais. Essa opção é ideal para quem tem uma rotina agitada ou reside em outras cidades ou países.
O Método Check-in é um sistema digital exclusivo desenvolvido para oferecer suporte contínuo entre as consultas. Através de contatos quinzenais em formato de bate-papo, avalio:
Com base nas suas respostas, analiso e realizo ajustes necessários na conduta nutricional. Você recebe feedbacks personalizados, mantendo-se motivado(a) e alinhado(a) com seus objetivos.
